愛され結婚・思い合う夫婦・素直になれると生きるが豊かになる
素直力ラボラトリー
⑅ 単回講座 ⑅
こんな方におすすめ
ストレスから解放されたい方
◆ 仕事上や職場の人間関係の悩み
| 上司と話すのが苦手な方
| 部下にどう指示を出したらいいのかわからない方
| 人間関係がもっとうまくいけばいいのにと思う方
| マイナス思考を変えたい方
| 周囲の目が気になる方
◆ 婚活応援、恋愛相談、パートナーに関する不満や不安
| 彼氏が自分の気持ちをわかってくれないと感じる方
| 婚活男性とのメール等のやりとりにイライラ募る方
| 夫が協力的でなくて困っている方
| 夫との会話が不愉快な方
| さみしいと感じる方
◆ 論理療法、アートセラピーへの興味
| なんだか面白そうと感じる方
| 毎日を楽しくしたい方
| アートセラピー、論理療法にご興味のある方
セッション概要
今までの視点がちょっと変わる !
即効性をめざした講座です。
いつも
イラっときたり
モヤっとしたりするのは、
「そこは」あなたのゆずれないところだから。
今しんどい思いをしていることは、
もしかすると、
「~ねばならない」
「~すべき」
という
強い思い込みにとらわれているせいかもしれません。
例えば、
「私は絶対にうまくやらなければならない!」
人が言っているのを聞けば
そこまで気負わなくても…と客観的になれますが、
「~ねばならない!」
「~であるべきだ!」
「~であってはならない!」
と
つい
考えていることはありませんか?
また
自分に対してだけではなく人に対しても、
「妻・夫なら(当然)~すべきだ!」
とか
「人生は望みどおりのものを与えてくれなければならない!」
とか
思っていたりしませんか?
そんな思いにとらわれ、
うまくいかないことに疲れを感じるのを終わりにする。
論理療法は、
起こった出来事に対して、
感じた気持ちは、
「自分の信念」からきていると考えます。
例えば、
「上司から怒られて憂うつになった。会社に行きたくない。」
そんな気持ちになったとき。
上司から怒られたことは辛いことですが、
実は怒られた人、全員が、
憂うつになるわけではないのです。
そこが、注目ポイント。
「上司に怒られるべきではない!」
という思い込みがない人は、
今度から気をつけよう!ためになった♪
とポジティブに受け止めていたりします。
うらやましいですよね。
そして、あなたも変われます。
そんなふうに考え方のスイッチを切り替えられたら
気持ちがラクになりそうではありませんか?
論理療法というとムズカシソウ…と感じる方も
いらっしゃるかもしれませんが、
楽しい!!新鮮な発見がある!面白い!
と女性にも男性にも大好評。
ストレスはできれば軽いうちに、
我慢してためこんでドッカーン!爆発しちゃう前に、
ラクになる考え方を
具体的に一緒に見つけましょう!
対面講座では、
お友達やカップル、親子の2名様でも受けていただけます。
あなたのハッピーにつながっていきますよう応援します!
お気軽にご相談ください。
こんなことがわかります!
◆ 自分の思い込み
◆ 視点を変えてラクになること
◆ 今から踏み出す一歩
募集要項
~オンライン相談~
スッキリ 論理療法
⑅ 形式 ⑅
・オンライン(Zoom講座)
・マンツーマン※ビデオ参加
⑅時間 ⑅
60分※延長希望可
⑅ 対象 ⑅
・男性と話すのが苦手と感じている方
・彼が自分の気持ちをわかってくれないと感じる方
・夫が協力的でなく嫌気がさしている方 他
⑅ 効果 ⑅
・日常に役立つコミュニケー