自分を上手く表現できず、人間関係でお悩みのあなたへ

素直力アップ!元気になる!90分レッスン

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本当の自分を知り、自己肯定感を高める方法、選べます!

初めてのアートセラピー

初めてのカラーセラピー

論理療法

※無料体験カウンセリング~お試しアートセラピーとストレスになる?考え方チェック診断付き~ご希望の方はこちらをクリック!

 

 

こんなお悩みありませんか

夫婦仲が冷え込んでいる

  • 結婚の現実はさみしいと感じる
  • 夫が冷たい、夫婦の会話がない
  • 夫のモラハラ気味の過干渉が嫌

子どものコミュニケーション力が気になる

  • 子どもの体調不良が心配
  • 伸び伸び育ってほしいのに萎縮している
  • 集中力が続かずなんでも途中で放り出してしまう

恋愛がいつも上手くいかない

  • 自分を理解してくれる人はいないような気がする
  • なかなか人を好きになれない
  • 男性心理がよくわからない

このままの仕事でいいのか悩んでいる

  • 職場で苦手な人がいてストレス
  • 将来の展望がつかめなくて気がかり
  • 自分に合う適職を知りたい

 

ずっと一人で悩んでいませんか?

人に悩みを打ち明けることはとても勇気のいることですが、
いざ打ち明けてみるとホッとできて、気持ちが軽くなり、明るくなります!

【素直力アップ!楽しい!90分レッスン】では、
難しそうな理論はひとまず横に置き、

心の奥にあるあなたの素直さと対面します。

意識できていない潜在意識のほんのわずか数%が、
意識できている顕在意識といわれています。

本当はもう心得ているんだけど、
自分は何が大事で何をしたいのか、意識できていなかったりすることも。

 

素直力ラボラトリーでは、自分の素直な心に気づくために、
絵を描いて視覚化するアートセラピー、
色のイメージから言語化するカラーセラピー
などの心理療法を使って、楽しみながら発見していきます。

一生懸命考えている作業をお休みして、
普段気づかずにいるもう一つの声に耳を傾けてみる。

 

自分の素直さと相手の気持ちを感じる力を磨き、
良好なコミュニケーションにつなげます!

あなたが自分らしく生きるために、
本当はどうしたいのかを知る!

本当の自分を見つけてみませんか。

 

 

このような方におすすめです!
  • 素直になりたい方
  • 自分らしさに自信が持てるように変わりたい方
  • パートナーに大切されたい方
  • 子どもが自立できるよう育ってほしい方
  • 仕事のストレスを減らしたい方
  • 遊び感覚で楽しみながら、自分について知りたい方

※男性は既婚の方のみ受付しております。

 

素直力アップ!レッスンで得られること!

  • 思いもしない気づきがある!
    自分の知りたいことに焦点付けして、気づきを得られます。
  • 前向きな気持ちになる!
    話すことで視点が変わり、新たな気持ちで一歩ふみ出せます。
  • 行動するきっかけになる!
    ふみ出した後は、流れにのって進んでいける!

 

 

選ばれる5つの安心
  1. 98%の満足率!♡♡♡
  2. あなたの素直力アップ♡ワードをプレゼント!
  3. 身近な色を使うので、誰でもわかりやすくて楽しい♪
  4. 忙しくて時間がない方も、時短で快適!
  5. リーズナブルな価格で楽しめる!

 

内容
  • 時間:90分
  • 方法:オンライン(Zoomビデオ参加)
  • 形式:マンツーマン
  • 料金: 商品により異なるため、各商品ページに明記。
  • ご用意いただくもの: 商品により異なるため、各商品ページに明記

 

 

レッスンラインナップ

初めてのアートセラピー

初めてのカラーセラピー

論理療法

※無料体験カウンセリング~お試しアートセラピーとストレスになる?考え方チェック診断付き~ご希望の方はこちらをクリック!

 

初めてのアートセラピー

アピールできる自分の魅力を知る!楽しく描いてスッキリ!

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アートセラピーとは?

アートセラピーとは、一般に芸術療法のことをいいます。芸術療法と呼ばれるものには、絵を描いたり、歌ったり、ダンスをしたりなど、さまざまなジャンルがあります。それらを行うことによって、自分の感情がアウトプットされ、気持ちが軽くなったり、スッキリしたりする効果が期待されています。また、悩みに対してどうしたらいいのかに気づけます。素直力ラボラトリーでは絵を描くことを通して「楽しい♡」を実感していただきます。絵の上手い下手は全く関係ないので安心です!

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初めてのカラーセラピー

初めての心にある色と言葉で元気になる!楽しく選んでスッキリ!

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カラーセラピーとは?

カラーセラピーとは、色にあるあなたが無意識に抱いているイメージを通して、自分の心の動きを知る方法です。普段の生活において、色は私たちの周りに無数にあり、ポジティブになれる色やネガティブに感じる色など、自然と選択しています。改めて向き合うことにより、自分をサポートしてくれる色や、自分らしさにくつろげる色を知る!!!素直力ラボラトリーでは、自分の気持ちを伝えるために、相手の言葉を受け止めつつ、非言語にあるものを感じる力を色を通して磨きます。

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論理療法

ストレスから解放される!思い込みを手放してスッキリ!

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論理療法とは?

論理療法とは、アメリカの心理学者アルバート・エリスが創始した療法です。起こった出来事を「よくない」と感じて落ち込むのは、出来事と感情の間に、その出来事に対する自分の受け止め方や考え方というものが存在し、それが「よくない」という感情的な反応を生み出しているという対応方法。つまり、当たり前のように感じている「~ねばならない」「~べきだ」が本当にそうなのか、もしかしたら非合理的な思い込みではないのか、を根本から見直すことでラクになる視点に変わります。

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無料体験カウンセリング

あなたが次に何をすべきか具体的にを知る!

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