カウンセリングについて

カウンセリングを受けたことがないのですが、大丈夫でしょうか?

はい。大丈夫です。初めて人に話すという不安がある方も、こっそり相談したい方も、あなたにピッタリな安心できる時間をご用意いたします。あなたがネガティブに感じていることもそのままお話しください。前向きになれるカウンセリングです。

どんな特色があるカウンセリングですか

はい。あなたの本当のお望みを叶えるためにカウンセリングでは、自己理解を深めることとアウトプットすることの2つに重点を置いています。自己理解を深める理由は、自分の長所や短所を受け入れられると自己肯定感が高められ、落ち着いて物事に対処できることにあります。気づきが増えることで、今までの視点がちょっと変わり自分を見つめ直すことができます。アウトプットする理由は、今まで我慢してきた自分から伝えられる自分へ変わるためです。アウトプットを繰り返すことにより、気持ちを整理して今伝えたいことを認識できて伝えられるようになります。
今抱えている問題を解決することをカウンセリングの目的としていますが、これからの課題にご自身で対応していくためのアイデンティティ形成も目的としています。

どのくらいの年齢の方が、カウンセリングに申し込んでいるのでしょうか?

はい。20代から60代まで幅広い年齢の方がカウンセリングを受けられています。夫婦仲、子育てのお悩みに関しては、40代の方が多いです。相談したいそのときが転機を迎えている時期になりますので、年齢は気にせず申し込んでみてください。

どんな目的でカウンセリングを受けられる方が多いですか?

夫婦仲を改善したい、子育て不安から解放されたい、仕事ストレスを解消したいなど、人間関係のお悩みを解決したいという目的の方が多いです。他に自分探しで行き詰っていて相談したい、やりたいことを見つけたい、モラトリアムから脱して自分らしく生きたい、将来の不安を取り除きたいなどのお悩みも承っています。

オンラインで行うカウンセリングは、どのように進めるのですか?

はい。カウンセリングは、ZOOM(オンライン会議システム)を通して、マンツーマン(ビデオ参加)でお顔を拝見しながら行っています。事前に、パソコンまたはスマホにZOOM環境をダウンロードしていただきますが、無料で簡単にお使いいただけますので、どうぞご安心ください。 ※電話カウンセリングでは、お顔を拝見せずに行うことも可能です。

いろいろ聞かれるのではないかとちょっと不安です。

話したいこと、話したくないことはご自身でお選びいただけます。言いたくないことは、言わなくて大丈夫です。ちなみに、言うほどのことではないかも…と思っている話が、キーポイントになったりすることもあります。

実は今まで他で相談をしたことがあります。しかし成果が出なくて、困っています。

カウンセリングを選ぶときのポイントは、ブログやメルマガなどの発信しているメディアを通して、カウンセラーの人柄に安心できるかどうかを感じていただくと良いと思います。その上で、成果が出るか否かはやってみないとわかりません。カウンセラーのスキルや方法、そしてご相談者さまとの相性などもございます。素直力ラボラトリーでは、ご自身の言葉で踏み出すことに重点を置いています。「楽しく」をモットーにしておりますので、ぜひ無料体験カウンセリングにお申込みいただき、感触を確かめてみてください。

夫が浮気をしているかどうか決定的な証拠はありませんが、ずっと気になっています。その場合でも相談できますか?

はい、もちろん大丈夫です。浮気をしているかもしれない夫と、あなたが今後どう関わっていきたいのか、夫婦の仲を取り戻しうまくやっていくために現状からどう変わりたいのかを明確にし、一緒に考え取り組んでいきます。

以前、無料体験カウンセリングを受けたことがありますが、もう一度受けることはできますか。

恐れ入りますが、無料体験カウンセリングは【初回限定】でご利用いただけるというルールがございます。再度、体験カウンセリングをご希望の場合は有料にて承ります。お問い合わせくださいませ。

カウンセリングコースについて

カウンセリングコースを短期集中で進めたいので、月に1、2回とのことですが、毎週受けることはできますか

素直力ラボラトリーでは、カウンセリングを受けた後に訪れる気づきの時間も大切にしたいと考えております。自分自身の気づきや他者との関わりにおいて生じる気づき、環境が変わって起こる気づきなどいろいろところに新たな発見が潜んでおります。日常の些細なことにこれまで気づかなかった発見があり、人生が大きく変わることもあります。成果を得るために焦らず、楽しくのびやかにお過ごしいただきたいという思いから、2週間は時間を置いていただくことをおすすめしています。

1回90分、お話しの流れにより延長する場合があるとのことですが、どのくらい時間を見たらいいですか?

はい、その時の状況により変わります。ご都合がある場合は、カウンセリング開始前にお知らせください。

カウンセリングコースの契約時間内で、望みが本当に叶うのでしょうか?

カウンセリングコースを始めるにあたって、叶えたい望みを設定します。そのお望みに向けてカウンセリングを進めてまいりますので、叶えられる方が多いです。カウンセリングにアートセラピーやカラーセラピー、論理療法などを取り入れたり、メールレッスンで自分自身についてアウトプットを繰り返していただいたり、LINE/メールサポートも行ってまいりますので、どうぞご安心ください。もうちょっと継続されたい、又はもう一つの望みも叶えたいというお申し出がもしございましたら、継続していただくことも可能です。

「自己基盤を整える!4回コース」「自信がないからの脱却!6回コース」「揺るぎない自信を得る!12回コース」のどれを選んだらいいかわかりません。どう選んだらいいですか?

はい。ご相談者さまの状況やご要望に合わせて、おすすめするコースは異なりますが、一番人気は、「自信がないからの脱却!6回コース」です。インナーチャイルドを癒して安心した気持ちで自分らしさを受け入れられて、何かが変わったと実感できる!というご感想をいただいています。もう大丈夫と思えると、自信が得られやすいです。

アートセラピーについて

アートセラピーに興味はありますが、絵が下手なので、うまく描けるかどうか心配です。

大丈夫です。絵の上手下手は何も関係ありませんので、ご安心ください。

特に悩みはありませんが、アートセラピーに興味があり、試してみたいです。

ぜひお試しください。90分のセラピーカウンセリングをおすすめします。深く悩んでいなくても、少し気になっていることに焦点付けし、得たい結果を得られるようサポートいたします。思いの外、スッキリして前向きな気持ちになれると好評です。

用意するものはありますか?

はい、アートセラピーではご用意いただくものがございます。ご自宅にあるもの、お子さまが使っていたもの、近くのお店でご用意いただけるものでOKです!事前にご案内もさせていただきますので、どうぞご安心ください。アートセラピーのご案内ページに記載しております。参考にしてみてください。

アートセラピーは、占いのようなものですか?

いいえ、アートセラピーは占いではございません。あなたの望む未来を叶えるために、即効性のある現実的な踏み出す一歩を、あなたの潜在意識にある心の声から見つける心理療法です。成果を得るために、具体的な行動について知りたい方におすすめです。

支払いについて

支払いはどのような方法ですか?

支払い方法は、銀行振込でお受けしています。申し込み後5日以内にご入金をお願いしております。

ご予約について

予約はどのようにして取るのですか?

はい。カウンセリングコースに関しましては、まずは無料体験カウンセリングをご予約いただいております。無料体験カウンセリングは、お申込みページのボタンからご予約を取ることができます。又セラピーカウンセリングや電話カウンセリングに関しましては、オンラインカウンセリングのご予約ページから、予約できます。

完全予約制とのことですが、予約は前日でもできますか?

恐れ入りますが、前日のご予約は承っておりません。募集している日時をご確認ください。お申込みフォームにてご希望日を記載していただく場合は、5日以降のお日にちでご相談いただけますと幸いです。

当日体調を崩したり、都合が悪くなった場合は、どうしたらいいですか?

はい。必ずご連絡ください。日程変更を承ります。

その他のご質問

男性ですが、申し込むことはできますか?

はい。お申込みいただけます。女性支援を行っておりますが、男性の気持ちも大事にしております。仕事、夫婦仲、子育てのご相談内容を承っております。

カップルカウンセリングは行っていますか?

はい。ご相談ください。夫婦仲などのお悩みに関しましては、状況や心境などの詳細をご連絡いただけますと幸いです。
又、お二人でカウンセリングを受けていただく場合でも、相互関係ではない、例えばそれぞれのお仕事に関するお悩みなどの相談も承ります。アートセラピーなどを一緒に受けていただくことで、お互いの今の気持ちや状況、価値観を確認できる良い機会となり、今後のコミュニケーションに役立ちます。共に潜在意識の心の声に耳を傾けた時間は新鮮な体験だったというご感想をいただいています。
一人ひとりに合ったサポートを心掛けておりますので、ご安心ください。

子どもと一緒に受講することはできますか?

はい、お申し込み時にご相談内容とお子さまの年齢をお聞かせください。また、幼いお子さまの絵の解釈は成長を見守る視点となりますことをご了承ください。お子さまの絵を受け止め、これからの関わり方を見つけていく内容になります。

10代女性ですが、受講することはできますか?

はい、大丈夫です。ご相談内容をお聞かせください。未成年の方は保護者さまの同意が必要です。

以前受けたことがありますが、もう一度受けることはできますか?

はい。大丈夫です。セラピーカウンセリングや電話カウンセリングは、何回でも繰り返し受けていただけます。その時々のお悩みによって、新たな気づきが得られます。楽しみながら自己理解を深めて、生きづらさから楽になりましょう。複数回のカウンセリングを受けていただくコースにつきましては、お望みをご相談ください。※無料体験カウンセリングに関しましては、初回限定です。

マンツーマンはハードルが高いので、セミナーのような複数名が参加できるものはありますか?

はい、ございます。不定期に開催するワークショップでは、アートセラピーなどを体験していただいております。お互いに称賛し合ってワイワイ楽しく、学びを深めていきましょう。参加をご希望の方は、お問い合わせくださいませ。

 

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