カウンセリングについて

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カウンセリングを受けたことがないのですが、大丈夫でしょうか?

はい。大丈夫です。初めて人に話すという不安がある方も、こっそり相談したい方も、あなたにピッタリな安心できる時間を、ご用意いたします。あなたがネガティブに感じていることも、そのままお話しください。前向きになれるカウンセリングです。

どんな特色があるカウンセリングですか

はい。あなたの本当のお望みを叶えるためにカウンセリングを通して、インナーチャイルドを癒して、根幹から自己肯定感を高めていきます。

インナーチャイルドを癒すとは、自分のこれまでの苦しみや悲しみ、悔しさ、怖さなどと向き合い、手放し、素直なあなたに生まれ変わります。あなたに許しの感情がうまれることで、人生が変わります!これまでの生きづらさから解放され、心を軽くして、望む未来を叶えてみませんか。大好評をいただいていますので、ぜひお試しください。

カウンセリング方法としましては、自己理解を深めることと、アウトプットの2軸で進めます

①自己理解を深める理由は、自分の長所や短所を受け入れられると自己肯定感が高められ、落ち着いて物事に対処できることにあります。潜在意識にある心の声を聞くことで、気づきが増えます。すると、今までの視点がちょっと変わり、自分を見つめ直すことができ、建設的な解決策が得られます。

②アウトプットする理由は、今まで自信がなかった自分から、伝えられる自分へ変わるために、自己表現をする練習をする必要があるからです。カウンセリング終了後に【ご感想フォーム】に記入することで、アウトプットすることに、自然と慣れていきます!気持ちを整理して、今、伝えたいことに焦点をあてて、伝えられるようになります。

あなたが本当に望んでいることを明確化し、叶えるサポートをするのが、素直力ラボラトリーのカウンセリングです。あなたが自己肯定感を高めることで、これからの課題にも、ご自身で対応していけるようになります。また、何かお悩みができたときは、いつでも一緒に解決策を見つけます。安心です。

どのくらいの年齢の方が、カウンセリングに申し込んでいるのでしょうか?

はい。20代~60代まで幅広い年齢の方が、カウンセリングを受けられています。夫婦仲、子育てのお悩みに関しては、30~40代の方が多いです。相談したいそのときが、転機を迎えている時期になりますので、年齢は気にせず、お気軽に申し込んでみてください。

どんな目的でカウンセリングを受けられる方が、多いですか?

夫婦仲を改善したい!子育て苦手を克服したい!子どもの悩みを相談したい!仕事ストレスを解消したい!など、人間関係のお悩みを解決したいという目的の方が多いです。他に自分探しで行き詰っていて相談したい、やりたいことを見つけたい、モラトリアムから脱して自分らしく生きたい、将来の不安を取り除きたいなどのお悩みも、承っています。

オンラインカウンセリングは、どのように行っているのですか?

はい。オンラインカウンセリングは、ZOOM(オンライン会議システム)を通して、マンツーマン(ビデオ参加)でお顔を拝見しながら、行っています。

事前に、パソコンまたはスマホに、ZOOM環境をダウンロードしていただきます。ZOOM(オンライン会議システム)は、無料で簡単にお使いいただけますので、どうぞご安心ください。

 ※電話カウンセリングでは、お顔を拝見せずに行うことも可能です。

カウンセリングは90分で、延長する場合があるということですが、どのくらい延長するのでしょうか。

素直力ラボラトリーのカウンセリングは、事前にヒアリングシートにて、悩んでいることとや解決したいことをおうかがいしています。そして当日は、お話しをあなたに寄り添いながら十分にお聴きし(話したいこと話したくないことは、ご自身で選べます。)、踏み出す一歩を心の声から選べるように、サポートいたします。

その流れが一連であるため、3時間くらいかかる可能性もありますので、お時間をご準備いただくのがおすすめです。お時間がない場合は、カウンセリング開始前に、お知らせください。対応いたします。

ご相談者さまの体感としては、あっという間!楽しかった!というお声をいただいています。お任せくださいませ。

いろいろ聞かれるのではないかとちょっと不安です。

話したいこと、話したくないことは、ご自身でお選びいただけます。言いたくないことは、言わなくて大丈夫です!ちなみに、言うほどのことではないかも…と思っている話が、キーポイントになったりすることもあります。

私には、解決策を見つけるのは難しいのではないか、と不安です。

はい、難しいということはありませんので、ご安心ください。もし、難しいとお感じになられましたら、時間をかけて、心の声に耳を傾けていきます。

実は今まで他で相談をしたことがあります。しかし、成果が出なくて、困っています。

カウンセリングを選ぶときのポイントは、ブログやメルマガなどの発信しているメディアを通して、カウンセラーの人柄に安心できるかどうかを感じていただくと良いと思います。その上で、成果が出るか否かは、やってみないとわかりません。カウンセラーのスキルや方法、そしてご相談者さまとの相性などもございます。素直力ラボラトリーでは、ご自身の言葉で踏み出すことに重点を置いています。「楽しみながら、解決策を見つける!」をモットーにしておりますので、ぜひ無料体験カウンセリングにお申込みいただき、感触を確かめてみてください。

夫が浮気をしているかどうか、決定的な証拠はありませんが、ずっと気になっています。その場合でも相談できますか?

はい、もちろん、大丈夫です。浮気をしているかもしれない夫と、あなたが今後どう関わっていきたいのか、夫婦の仲を取り戻しうまくやっていくために現状からどう変わりたいのかを明確にし、一緒に考え取り組んでいきます。

カウンセリングコースについて

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カウンセリングコースを短期集中で進めたいので、月に1、2回とのことですが、毎週受けることはできますか

素直力ラボラトリーでは、カウンセリングを受けた後に訪れる、気づきの時間も大切にしたいと考えております。自分自身の気づきや他者との関わりにおいて生じる気づき、環境が変わって起こる気づきなど、いろいろなところに、新たな発見が潜んでいるものです。

日常の些細なことにこれまで気づかなかった発見があり、人生が大きく変わることもあります。成果を得るためには、焦らず、楽しくのびやかにお過ごしいただくことが大事という思いから、カウンセリングとカウンセリングの間には、2週間~1か月の時間を置いていただくことをおすすめしています。ただ、ご都合などもおありかと思いますので、ご相談いただけましたら、幸いです。

カウンセリングコースの契約時間内で、望みが本当に叶うのでしょうか?

カウンセリングコースを始めるにあたって、本当に叶えたいお望みを明確にします。そのお望みに向けて、カウンセリングを進めてまいりますので、叶えられる方が多いです!カウンセリングにアートセラピーカラーセラピー論理療法などを取り入れたり、メールレッスンで、自分自身について、アウトプットを繰り返していただいたり、LINE/メールサポートも行ってまいりますので、どうぞご安心ください。

もうちょっと継続されたい!又は、もう一つのお望みも叶えたい!というお申し出が、もしございましたら、継続していただくことも可能です。ちなみに、修了された場合も、相談したいときにはいつでもサポートいたします。

「自己基盤を整える!3回コース」「自信がないからの脱却!5回コース」「コミュニケーション力アップ!9回コース」のどれを選んだらいいかわかりません。どう選んだらいいですか?

はい。ご相談者さまの状況やご要望に合わせて、おすすめするコースは異なりますが、一番人気は、「自信がないからの脱却!5回コース」です。

「自信がないからの脱却!5回コース」では、インナーチャイルドが癒され、安心した気持ちになり、自分らしさを受け入れられて、何かが変わった!心が軽くなった!楽になった!というご感想をいただいています。もう大丈夫!と思える安心感が得られると、自信になります。もしよろしければ、自信を得て、自分で解決策を見つけながら、相談したいときには、ハッピーバースデーカウンセリングで相談する、という過ごし方をおすすめします。

カウンセリングのお申込みについて

カウンセリングは、どのように申し込めばいいのですか?

はい。カウンセリングに関しましては、まずは、無料体験カウンセリングへお申込みいただいております。

無料体験カウンセリングでは、あなたの本当の望みを明確にします!そして、あなたの望む未来を叶えるために、今、具体的に何ができるのか、次に何をしたら良いのか?などについて、お応えします。お試しアートセラピーも体験していただけて、心が軽くなりますよ。

完全予約制とのことですが、予約は前日でもできますか?

恐れ入りますが、前日のお申込みは承っておりません。募集している日時をご確認ください。お申込みフォームにてご希望日時を記載していただく場合は、5日以降のお日にちでご相談いただけますと幸いです。

以前、無料体験カウンセリングを受けたことがありますが、もう一度受けることはできますか。

恐れ入りますが、無料体験カウンセリングは、【初回限定】でご利用いただけるというルールがございます。お一人様一回限りです。再度、単発のカウンセリングをご希望の場合は、1日体験セラピーで承ります。お気軽に、お問い合わせくださいませ。

カウンセリングが修了した後のサポートはありますか?

カウンセリングコースを修了した方には、ハッピーバースデーカウンセリングをご用意しています。お悩みは、思いもしないところからやってくるものです。ちょっと悩んでるな…と感じたら、ハッピーバースデーカウンセリングをご活用ください。あなたの潜在意識では、解決方法を既に知っているので、自分と向き合う時間が有効です。お悩みは自分軸からズレたことにより、生じることもありますので、自己肯定感を感じて、心をリセットできたら、自ずと解決方法は見つかるものです。一緒に、楽しみながら、解決策を見つけていきます。

アートセラピーについて

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~掲載許可をいただいている作品です~

アートセラピーに興味はありますが、絵が下手なので、うまく描けるかどうか心配です。

大丈夫です!絵の上手下手は、何も関係ありませんので、ご安心ください。

特に悩みはありませんが、アートセラピーに興味があり、試してみたいです。

ぜひ、お気軽にお試しください。90分の1日体験セラピーのアートセラピーがおすすめです。深く悩んでいなくても、少し気になっていることに焦点付けし、あなたの得たい結果を得られるよう、サポートいたします。思いの外、スッキリして、前向きな気持ちになれると好評です!

用意するものはありますか?

はい、アートセラピーでは、ご用意いただくものがございます。ご自宅にあるもの、お子さまが使っていたもの、近くのお店でご用意いただけるもので、OKです!事前にご案内もさせていただきますので、どうぞご安心ください。アートセラピーのご案内ページに記載しておりますので、ご参考にしてみてください。

アートセラピーは、占いのようなものですか?

いいえ、アートセラピーは占いではございません。あなたの望む未来を叶えるために、即効性のある現実的な踏み出す一歩を、あなたの潜在意識にある心の声から見つける心理療法です。解決策を得るために、具体的な行動について、知りたい方におすすめです。

1日体験セラピーのお申込みについて

子どもと一緒に受講することはできますか?

はい、お申し込み時に、ご相談内容とお子さまの年齢をお聞かせください。また、幼いお子さまの絵の解釈は、成長を見守る視点となりますことをご了承ください。あなたの素直さを知り、お子さまの絵を受け止めることで、親子の絆が深まり、笑顔になる!関わり方を見つけていく内容になります。

10代女性ですが、受講することはできますか?

はい、大丈夫です。ご相談内容をお聞かせください。未成年の方は保護者さまの同意が必要です。

カップルカウンセリングは、行っていますか?

はい。ご相談ください。夫婦仲などのお悩みに関しましては、状況や心境などの詳細をご連絡いただけますと幸いです。

又、お二人でカウンセリングを受けていただく場合でも、相互関係ではない、例えばそれぞれのお仕事に関するお悩みなどの相談も承ります。

アートセラピーなどを一緒に受けていただくことで、お互いの今の気持ちや状況、価値観を確認できる良い機会となり、今後のコミュニケーションに役立ちます!共に、潜在意識の心の声に耳を傾けた時間は、新鮮な体験だったというご感想を、多数いただいております。

一人ひとりに合ったサポートを心掛けておりますので、ご安心してお申込みください。

男性ですが、申し込むことはできますか?

はい。お申込みいただけます。女性支援を行っておりますが、男性の気持ちも大事にしております。仕事、夫婦仲、子育てのご相談などを承っております。

以前受けたことがありますが、もう一度受けることはできますか?

はい。大丈夫です。1日体験セラピーや電話カウンセリングなどは、何回でも、繰り返し受けていただけます!受けていただく時々のお悩みによって、新たな気づきが得られます。楽しみながら自己理解を深めることでブラッシュアップでき、自分軸にリセット、心が軽くなる!効果が得られます。

お支払いについて

支払いはどのような方法ですか?

支払い方法は、銀行振込でお受けしています。申し込み後5日以内にご入金をお願いしております。

その他のご質問

当日体調を崩したり、都合が悪くなった場合は、どうしたらいいですか?

はい。必ずご連絡ください。日程変更を承ります。ただしし、カウンセリング開始時間を過ぎてのキャンセルや日程変更は、カウンセリング1回分として、カウントさせていただく場合がございます。ご了承ください。

カウンセリングの曜日や時間などは、決まっていますか?

夫婦仲や子育ての相談を承っていますので、ご家庭の事情やお仕事を考慮して、カウンセリングを行っています。ご家族にカウンセリングを受けていることを、秘密にされる方も多くいらっしゃいますので、都度、日程調整をしながら、可能な限りご都合に合わせます。ご安心くださいませ。

マンツーマンはハードルが高いので、セミナーのような複数名が参加できるものはありますか?

はい、ございます。不定期に開催するワークショップでは、アートセラピーなどを体験していただいております。お互いに称賛し合ってワイワイ楽しく、学びを深めていきましょう。参加をご希望の方は、お問い合わせくださいませ。

 

ご不明点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

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