よくある質問

はい。大丈夫です。初めて人に話すという不安がある方も、こっそり相談したい方も、あなたにピッタリな安心できる時間をご用意いたします。あなたがネガティブに感じていることもそのままお話しください。前向きになれるカウンセリングです。

はい。あなたの本当のお望みを叶えるためにカウンセリングを通して、自己肯定感を高めていきます。
方法としましては、自己理解を深めることとアウトプットの２軸で進めます。自己理解を深める理由は、自分の長所や短所を受け入れられると自己肯定感が高められ、落ち着いて物事に対処できることにあります。気づきが増えることで、今までの視点がちょっと変わり自分を見つめ直すことができます。アウトプットする理由は、今まで我慢してきた自分から伝えられる自分へ変わるためです。アウトプットを繰り返すことにより、気持ちを整理して今伝えたいことを認識できて伝えられるようになります。
今抱えている問題を解決することをカウンセリングの目的としていますが、これからの課題にご自身で対応していけるように、アイデンティティ形成も目的としています。

はい。20代～60代まで幅広い年齢の方がカウンセリングを受けられています。夫婦仲、子育てのお悩みに関しては、30～40代の方が多いです。相談したいそのときが転機を迎えている時期になりますので、年齢は気にせず申し込んでみてください。

夫婦仲を改善したい、子育て不安から解放されたい、仕事ストレスを解消したいなど、人間関係のお悩みを解決したいという目的の方が多いです。他に自分探しで行き詰っていて相談したい、やりたいことを見つけたい、モラトリアムから脱して自分らしく生きたい、将来の不安を取り除きたいなどのお悩みも承っています。

はい。カウンセリングは、ZOOM（オンライン会議システム）を通して、マンツーマン（ビデオ参加）でお顔を拝見しながら行っています。事前に、パソコンまたはスマホにZOOM環境をダウンロードしていただきますが、無料で簡単にお使いいただけますので、どうぞご安心ください。 ※電話カウンセリングでは、お顔を拝見せずに行うことも可能です。

話したいこと、話したくないことはご自身でお選びいただけます。言いたくないことは、言わなくて大丈夫です。ちなみに、言うほどのことではないかも…と思っている話が、キーポイントになったりすることもあります。

カウンセリングを選ぶときのポイントは、ブログやメルマガなどの発信しているメディアを通して、カウンセラーの人柄に安心できるかどうかを感じていただくと良いと思います。その上で、成果が出るか否かはやってみないとわかりません。カウンセラーのスキルや方法、そしてご相談者さまとの相性などもございます。素直力ラボラトリーでは、ご自身の言葉で踏み出すことに重点を置いています。「楽しく」をモットーにしておりますので、ぜひ体験カウンセリングにお申込みいただき、感触を確かめてみてください。

はい、もちろん大丈夫です。浮気をしているかもしれない夫と、あなたが今後どう関わっていきたいのか、夫婦の仲を取り戻しうまくやっていくために現状からどう変わりたいのかを明確にし、一緒に考え取り組んでいきます。

恐れ入りますが、体験カウンセリングは【初回限定】でご利用いただけるというルールがございます。再度ご希望の場合は、お気軽にお問い合わせくださいませ。

素直力ラボラトリーでは、カウンセリングを受けた後に訪れる気づきの時間も大切にしたいと考えております。自分自身の気づきや他者との関わりにおいて生じる気づき、環境が変わって起こる気づきなどいろいろところに新たな発見が潜んでおります。日常の些細なことにこれまで気づかなかった発見があり、人生が大きく変わることもあります。成果を得るために焦らず、楽しくのびやかにお過ごしいただきたいという思いから、2週間～１か月の時間を置いていただくことをおすすめしていますが、ご都合などをお伺いして行っていきます。ご相談ください。

はい、その時の状況により変わります。ご都合がある場合は、カウンセリング開始前にお知らせください。

カウンセリングコースを始めるにあたって、叶えたい望みを設定します。そのお望みに向けてカウンセリングを進めてまいりますので、叶えられる方が多いです。カウンセリングにアートセラピーやカラーセラピー、論理療法などを取り入れたり、メールレッスンで自分自身についてアウトプットを繰り返していただいたり、LINE/メールサポートも行ってまいりますので、どうぞご安心ください。もうちょっと継続されたい、又はもう一つの望みも叶えたいというお申し出がもしございましたら、継続していただくことも可能です。

はい。ご相談者さまの状況やご要望に合わせて、おすすめするコースは異なりますが、一番人気は、「自信がないからの脱却！6回コース」です。インナーチャイルドを癒して安心した気持ちで自分らしさを受け入れられて、何かが変わったと実感できる！というご感想をいただいています。もう大丈夫と思えると、自信が得られやすいです。

大丈夫です。絵の上手下手は何も関係ありませんので、ご安心ください。

ぜひお試しください。90分のセラピー付きカウンセリングをおすすめします。深く悩んでいなくても、少し気になっていることに焦点付けし、得たい結果を得られるようサポートいたします。思いの外、スッキリして前向きな気持ちになれると好評です。

はい、アートセラピーではご用意いただくものがございます。ご自宅にあるもの、お子さまが使っていたもの、近くのお店でご用意いただけるものでOKです！事前にご案内もさせていただきますので、どうぞご安心ください。アートセラピーのご案内ページに記載しております。参考にしてみてください。

支払い方法は、銀行振込でお受けしています。申し込み後5日以内にご入金をお願いしております。

はい。カウンセリングコースに関しましては、まずは無料体験カウンセリングをご予約いただいております。無料体験カウンセリングは、お申込みページのボタンからご予約を取ることができます。又セラピーカウンセリングや電話カウンセリングに関しましては、オンラインカウンセリングのご予約ページから、予約できます。

恐れ入りますが、前日のご予約は承っておりません。募集している日時をご確認ください。お申込みフォームにてご希望日を記載していただく場合は、５日以降のお日にちでご相談いただけますと幸いです。

はい。必ずご連絡ください。日程変更を承ります。

はい。お申込みいただけます。女性支援を行っておりますが、男性の気持ちも大事にしております。仕事、夫婦仲、子育てのご相談内容を承っております。

はい。ご相談ください。夫婦仲などのお悩みに関しましては、状況や心境などの詳細をご連絡いただけますと幸いです。
又、お二人でカウンセリングを受けていただく場合でも、相互関係ではない、例えばそれぞれのお仕事に関するお悩みなどの相談も承ります。アートセラピーなどを一緒に受けていただくことで、お互いの今の気持ちや状況、価値観を確認できる良い機会となり、今後のコミュニケーションに役立ちます。共に潜在意識の心の声に耳を傾けた時間は新鮮な体験だったというご感想をいただいています。
一人ひとりに合ったサポートを心掛けておりますので、ご安心ください。

はい、お申し込み時にご相談内容とお子さまの年齢をお聞かせください。また、幼いお子さまの絵の解釈は成長を見守る視点となりますことをご了承ください。お子さまの絵を受け止め、これからの関わり方を見つけていく内容になります。

はい、大丈夫です。ご相談内容をお聞かせください。未成年の方は保護者さまの同意が必要です。

はい。大丈夫です。セラピーカウンセリングや電話カウンセリングは、何回でも繰り返し受けていただけます。その時々のお悩みによって、新たな気づきが得られます。楽しみながら自己理解を深めて、生きづらさから楽になりましょう。複数回のカウンセリングを受けていただくコースにつきましては、お望みをご相談ください。※無料体験カウンセリングに関しましては、初回限定です。

はい、ございます。不定期に開催するワークショップでは、アートセラピーなどを体験していただいております。お互いに称賛し合ってワイワイ楽しく、学びを深めていきましょう。参加をご希望の方は、お問い合わせくださいませ。