◆自分、夫、子ども、それぞれのペースを大切にできるようになりました♡

―― O.Hさま（愛知県・38才）

「前は、自分のペースなんて考えたこともなくて、人に合わせようとしてばかり。それがイライラのもとだったんだと、今ならわかります。」

自分を大事にすること。自分が喜ぶことをすること。
そんな“当たり前のようで忘れていたこと”に、気づけるようになったOさん。

夫が家を出て行ったとき、3人のお子さんを抱えながら、
「私はどうしたらいいの…？」と、不安と後悔のなかで過ごしていた日々。
少しでも安心したくて、誰かに導いてほしくて、カウンセリングを受ける決心をされたそうです。

「今思えば、あの頃の方が“非日常”だったと思えるくらい。今は、家族で落ち着いた生活を送れています。夫も帰ってきてくれて、穏やかに過ごせる日常があることが、本当にありがたくて。」

カウンセリングを通して、自分自身の考え方や感情に気づき、
落ち着いた気持ちで夫と向き合えるようになった。
その変化は、子どもたちとの関わり方にも、自然と表れているといいます。

「忙しさや育児に追われて、うまくいかないことももちろんあります。感情的になってしまうことも。でも、そんなときでも、自分で考えて切り替えることが、少しずつできるようになったんです。」

アートセラピーを通して、自分の素直な気持ちに気づけたことは、大きな発見だったそうです。

「悩んでいても、“カウンセリングに相談する”っていう選択肢が、正直なかったんです。だから、受けて本当に良かった。もっと身近にあればいいのに…って、心から思います。」

◆「母には母の愛情があった」そう気づけたとき、心の憎しみが消えていきました

―― A.Aさま（東京都・47才）

「母親のことが一番大きかったんです。」

カウンセリングを受けたあの日から、心の中に長くあった“母への憎しみ”が、
本当に、本当に、なくなった――。

Aさんが最初にそう話してくださったとき、その言葉の重みと変化の深さに、私も胸が熱くなりました。

「私が思っていた“愛情”とは違ったけれど、母には母なりの愛情があった。
それが、すごくよくわかりました。」

ずっと「母のせいで」と恨んできた気持ち。
それがふっと、やさしく溶けるように、ほどけていったのです。

さらに、浮気疑惑で不安だった夫の心も、少しずつ自分のもとに戻ってきている感覚があり、
心からホッとできる日々が戻りつつあります。

そして何より大きかったのは、「自信」を取り戻せたこと。

子どもの頃は、リーダーシップをとるタイプだったAさん。
でも、物心ついたころから、なぜか自分に自信が持てなくなっていたそうです。

「“この言葉が良かった”っていうより、カウンセリングのたびに、
少しずつ、じわじわと自信を与えてくださった感じがするんです。
気づけば、あれ？私、ダメ人間って思わなくていいかも…って。
そう思える自分に変わってきた実感があります。」

「カウンセリングを受けて良かった？」という問いには、迷いなく、

「もちろん！です＾＾」

と、笑顔で答えてくださいました。

◆ 「ありのままの自分でいい」そう思えたとき、心にふっと安心が訪れました

―― O.Mさま（千葉県・47才）

「カウンセリングを受ける前は、
“他人からどう見られているか”が気になってばかりで…。
憧れの人に近づきたくて、自分を否定していたことに、ようやく気づいたんです。」

そんなOさんが、カウンセリングで一番よかったと感じているのは、
“〜しなければ”という思い込みから自由になれたこと。

「そのままの自分、ありのままの私でいていいんだ」
――そう思えるようになったことが、本当に大きな変化だったと語ってくれました。

初めて体験したアートセラピーでは、
「道は1本でいい」という言葉が、心にストンと落ちたそうです。

カラーセラピーでは、「自分を助けてくれる色は？」という問いかけから、
気持ちがカーッとなってしまったときに、冷静さを取り戻せる“色”とも出会えました。

パーソナルカラー診断では、自分に似合う色がわかり、
「どんな服を選べば“私らしさ”が相手に伝わるのか」が見えてきました。
似合うコーディネートを、自分らしさで楽しめるようになった――
そう語る彼女は、やさしく微笑まれていました。

「洋服を選ぶときも、自然と“自分を大事にする視点”を持てるようになりました。
本当に、ありがとうございました。」