ミクロ気遣いで夫婦関係が少しやわらぐ ― 体験シェア会（無料・オンライン）

ミクロ気遣いの体験シェア会　参加募集のお知らせ

◎6月26日（木）10:00〜11:30／定員6名

＼わたしの心が軽くなる／

ちょっとやってみたい…そんな小さな気持ちも、
実際に「やってみた」ことで生まれた気づきも、
うまくいかなかった…そんな経験さえも、

ほっと安心できる場で、いっしょにわかち合いませんか？

一生懸命になりすぎなくて大丈夫。

どうして私ばかり…
そんなふうに感じて、心がすり減っていることはありませんか？

・夫がちゃんと向き合ってくれない

・話しかけても返事は適当…

・私ばかりが損をしている気がする

・もう疲れてしまった…

そんなあなたに、少し肩の力を抜いて話せる場所をご用意しました。

日々の小さな気づきや変化を感じながらも、
「これでよかったのかな？」と迷うこともありますよね。

このシェア会は、そんなあなたの気持ちをそのまま受け止め、
安心して話したり聞いたりできるやさしい時間です。

はじめてでも大丈夫です

話すことがなくても大丈夫。「今日は聞いているだけにしたい」方も大歓迎。
女性限定の少人数オンラインで、リラックスしてご参加ください。

あなたの「ちょっとやってみようかな」という一歩を、みんなで応援し合える場です。

ミクロ気遣いの体験シェア会とは？

「ほんの少し心が軽くなった」

「やってみたら、なんだかうまくいった」

「こんなふうに受け取ってもらえた」…など、

日々の中で感じた、ちょっとした変化や工夫、気遣いのエピソードを、
少人数で安心してシェアできる場です。

◎話しても、聞くだけでもOK

◎カウンセリングを受けたことがある方も、はじめましての方も歓迎です。

「これでよかったんだ」と思えるような、あたたかなひとときをご一緒しませんか？

「ミクロ気遣い」ってなに？

大げさなことをしなくても、夫婦関係は少しずつ変わっていきます。

たとえば…

・「お茶いれるね」のひとこと

・目を見て「おはよう」と言うこと

・タイミングを見て「ありがとう」と伝えること

ほんの小さなやりとりが、心の距離をそっと近づけてくれることもあります。

「そんな小さな変化があるなら、ちょっと聞いてみたい」
そう感じたあなたへ。

まだ変化を実感していなくても大丈夫。
「そんな工夫があるんだ」と思える気づきが、これからのヒントになるかもしれません。

このシェア会で得られること

・「同じように悩んでいる人がいる」とわかり、ホッと安心できる

・自分の頑張りや、これからできそうな工夫に気づけて、心が少し軽くなる

・「こんなふうに伝えればよかったんだ」と感じられるヒントが得られる

・他の人の体験から、「自分にもできそう」が見つかる

無理なく取り入れられる「小さなやってみよう」を持ち帰れる

このような方におすすめです

・夫婦の会話が減っていて、何を話せばいいのかわからない方

・私が話すと夫はムッとする…会話がしづらい方

・家事や育児に追われて、自分の時間が取れず、心がちょっと疲れている方

・他人に家のことを話すのはちょっと苦手…、でも安心して話せる場があればと思っている方

・みんなどんなふうに夫婦関係を保っているのか、気遣いのヒントを知りたい方

当日の内容

・最近の“ちょっとした気遣い”を自由にシェア（話してもOK／聴くだけでもOKです）

・あたたかく、安心できる雰囲気の中でゆっくり進めていきます

・夫婦関係改善カウンセラー・山田奈生子より、視点やアドバイスもお届けします

開催概要

• 日程： 2025年6月26日（木）10:00〜11:30
• 場所： オンライン（Zoom）
• 定員： 6名（先着順）
• 対象：女性限定
• 参加費： 無料
• 形式： カメラON推奨（OFFも可）、顔出しが不安な方も大歓迎

ご参加特典（先着順）

30分の【個別ミニセッション】を無料でご提供します。（オンライン・要予約）

「少しだけ話を聞いてほしい」「うちの場合はどうしたらいい？」という方へ。
あなたの【今の悩みやテーマ】に合わせてお話を伺います。
ちょっとだけ話を聞いてほしい…という方も、どうぞ気軽にお申し込みください。

ご注意とお願い

・参加者の皆さまが安心してお話しいただける場を守るため、会の内容や他の方の体験談をSNSやブログ、メール等のインターネット上への投稿は、固くご遠慮くださいますようお願い申し上げます。
特に、個人が特定される恐れのある内容は、プライバシー保護の観点からもお控えいただきますよう重ねてお願いいたします。

・シェア会終了後に、今後の運営改善のために簡単なアンケートへのご協力をお願いしております（ご回答は任意です）。
皆さまの貴重なご意見を大切にし、より良い場づくりに役立ててまいります。

お申込み

📅 6月12日（水）20:00より、申込み受付を開始します。
こちらのボタンからお申し込みください。

※このシェア会は女性限定の少人数制で、安心して気持ちを分かち合える場をご用意しています。初めての方もどうぞお気軽にご参加ください。

主催者プロフィール

山田奈生子（やまだなおこ）
夫婦関係改善カウンセラー
「自分が変わることで、夫婦の未来が変わる」をテーマに活動しています。
素直な気持ちと男性心理をふまえたコミュニケーションをお伝えし、
自分の行動を変えることで大切にされる妻になるサポートを丁寧に行ってきました。
これまでに200名以上の方と向き合い、信頼をいただいています

最後に…

はじめての方でも安心してご参加いただけるよう、リラックスした雰囲気で進めてまいります。「話すことがないかも…」という方も、どうぞお気軽にご参加くださいね。
皆さんとの時間を楽しみにしています😊

夫婦関係を変えるのは、大きな努力や我慢ではなく、
小さな“気づき”と“行動”の積み重ねです。

「私にもできるかも」
「ちょっと、やってみようかな」

そんな一歩が、あなたの心と家庭をあたたかくしてくれることを願っています。
ぜひ、お気軽にご参加ください。

📅 6月12日（水）20:00より、申込み受付を開始します。
こちらのボタンからお申し込みください。