（複製）夫婦カウンセリング

今は夫も帰ってきて、前のように落ち着いた生活ができています。今思うと講座を受ける前が非日常で、今が日常といった感覚です。夫が家を出て行ってからは、自分の言動の後悔ばかりしていて、子ども３人を抱えながらも、自分は今何をすればいいかわからず、誰かに先を導いてほしくて、少しでも安心を得たくてカウンセリングを受けてみました。カウンセリングを受けて、自分の考え方が変わりました！
自分が落ち着いたことで、夫への気持ちが落ち着いて、夫自身も気持ちが落ち着いたように思います。子どものこともあらゆることを、冷静に考えられるようになりました。今でも忙しかったり、育児に追われて思うようにものごとが進まないことが多々あり、感情的になるときもありますが。自分自身で考えて、切り替えることもうまくできるようになったと思います。絵から私の大切にしていることなど、私自身のことがわかったことも良かったです♡
悩んでいても、カウンセラーに相談するという感覚がなかったので、受けて本当に良かったと思っています。カウンセリングがもっと身近にあればいいのにと思います。

カウンセリングを受けて良かった、もちろん！です＾＾
なぜなら、母親に対する恨んでいた気持ちが一切なくなったからです。母には、ちゃんと愛情があったことが、すごくよくわかりました。私が思っていた愛情とは違ったけれど、母には母の愛情があった。母親のせいで…と恨んでいた気持ちがなくなったのは、本当に大きかったです。 
いろいろほめてくださったのも良かったです。自分は、そんなにダメ人間ではない、少し自分を卑下する程度で…。そこまでダメ人間と思わなくていいと思えるようになりました。
子どもの頃は、どちらかといえばリーダーのように指図しているポジションだったのに、物心ついた頃からずっと自信をなくしていました。ですので、「この言葉が良かった」とかじゃなくて、カウンセリングの度に、自信を与えてくださったことが良かったです。じわじわと少しずつ少しずつ効いてくるかんじ。気づけば、自信を持てるように変わったのかもしれないという感覚です。ダメ人間て思わなくていいんだと自分で気づけるようになってきていると実感してます！

カウンセリングを受けて一番良かったことは、今までは「～しなければいけない」という観念に縛られていましたが、そのままの状態、ありのままで良いと認められるようになったことです。本当に良かったです。
アートセラピーは初めての体験でした。「道は1本で良い」という享受は目から鱗。また、カラーセラピーでは「自分を助けてくれる色は？」という質問から、カーッとなったときに、冷静さを取り戻す色とも出会えました。パーソナルカラーでは自分に似合う色を診断していただいて、どんな洋服を選んだら自分らしさが相手に伝わり、自分もありのままでいられるのかがわかり、洋服を選ぶことができています。ありがとうございました。

カウンセリングを受けてみて、一番良かったことは、自分一人では言葉にならなかったものが言語化できたことです。漠然としていたものが、具体化したことは大きかったです。講座を受ける前は、自分を肯定する、承認する仕方を知りませんでした。自分の性格や傾向をわかっていなかった。失敗ばかりが気になってしまう落ち込んだ状態であったと思います。絵を描くこと、線を引くことが、自信につながりました！イメージや何かを表現することを、ためらっていたように感じます。色鉛筆やクレヨンを使って描くことは、想像以上に楽しかったです！ありがとうございました。