Contents はじめに苦手な人との付き合い方【1】相手の良いところを見つける【2】適度な距離感を保つ【3】相手の行動の背景を理解するコミュニケーションスキルの向上【4】話し方のコツを身につける【5】傾聴力を身につける […]

Contents はじめに自己肯定感低下の原因モラハラや暴力の存在批判や非難の多さ無視や排除の態度自己肯定感低下の影響抑うつ症状の出現子育てへの悪影響夫婦関係の悪化対処法と改善策カウンセリングの利用同じ境遇の仲間と繋がる […]

Contents はじめに夫の束縛が妻の自信を奪う夫の行動による束縛束縛から抜け出す方法夫のモラハラによる妻の自信喪失夫のモラハラ傾向夫の浮気や嘘夫婦のコミュニケーション不足夫婦で話し合う機会の減少コミュニケーションを取 […]

Contents はじめに心配性への理解心配性のタイプ心配性の原因心配性の良い面心配性を克服する方法具体的な行動計画前向きな思考周囲の協力人に心配性であることを打ち明ける心配性のタイプと対策心配性のプラス面成長意欲をアピ […]

Contents はじめに自己肯定感とは自己肯定感が高い人の特徴自己肯定感を高める方法自己評価とは自己評価の重要性適切な自己評価のためのポイント自己肯定感と自己評価の関係性自己肯定感と自己評価のバランス自己肯定感と自己評 […]

Contents はじめに外面のいい夫の実態家庭内での無愛想な態度威張る姿勢と甘えお金の使い方での二面性対策と夫婦関係の改善夫の行動の理由を探るオープンなコミュニケーションの促進専門家への相談まとめよくある質問外面のいい […]

Contents はじめに不安型愛着スタイルとは主な特徴形成される背景不安型愛着スタイルが及ぼす影響人間関係への影響生き方への影響不安型愛着スタイルへの対処法自分自身を知ることコミュニケーション能力を高めるセラピーを受け […]

Contents はじめに自分の感情に蓋をすることの影響なぜ、自分の感情を抑えてしまうのか怒りも嫉妬も悲しみも、すべて大切な感情です心理的な影響身体的な影響感情を上手に表現する方法日記やメモに書き出す信頼できる人に打ち明 […]

Contents はじめに1. 信頼関係の構築相手の気持ちに共感する誠実な態度を示すアサーティブコミュニケーションを心掛ける2. 情報の共有と意思疎通話の本質を捉え、要点を明確化するロジカルシンキングを活用する質問を活用 […]

Contents はじめに距離感が近い人の特徴外向的でフレンドリースキンシップが多い孤独を恐れる距離感が近い人との付き合い方自分の境界線を明確にする気まずい空気を作らない第三者を介して伝えるまとめよくある質問距離感が近い […]