自分を上手く表現できず、人間関係でお悩みのあなたへ

本当の自分を知り、自己肯定感を高める方法、選べます!
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日頃の疲れた心の栄養としてお役に立てます。

①自分の知りたいことに焦点付けして、気づきを得られます。
②ときめき感度ON!でホッとする。
③話すことで視点が変わり、新たな気持ちで一歩ふみ出せます。
④ふみ出した後は、流れにのって進んでいける!

無料体験カウンセリングをご利用いただいた後に、ご検討いただけます。

 

こんなお悩みありませんか

夫婦仲を修復し改善したい!

  • 結婚の現実は、寂しいと感じる
  • 夫婦仲が冷え込んでいる
  • 夫のモラハラ気味の過干渉が嫌

子供が心配で気がかり!

  • 子どもの体調不良が心配
  • 子供のコミュニケーション力が気がかり
  • 自分のように苦労させたくない

恋愛がいつも上手くいかない!

  • 自分を理解してくれる人はいないような気がする
  • なかなか人を好きになれない
  • 男性心理がよくわからない

このままの仕事でいいのか悩んでいる

  • 職場の人間関係が悩ましい
  • 将来の展望がつかめなくて気がかり
  • 自分のペースで仕事を進められず、辛い

 

ずっと一人で悩んでいませんか?

人に悩みを打ち明けることはとても勇気のいることですが、いざ打ち明けてみるとホッとできて、気持ちが軽くなり、明るくなります!

【個別セラピー】では、難しそうな理論は一先ず横に置き、心の奥にある自分の素直さと対面します。

意識出来ていない潜在意識のわずか数%が、意識出来ている顕在意識と言われています。本当はもう心得ているんだけど、自分は何が大事で何をしたいのか、意識出来ていなかったりすることも、ある。

 

素直力ラボラトリーでは、絵を描いて視覚化するアートセラピー、色のイメージから言語化するカラーセラピー、非合理的な思い込みに気づく論理療法の3つのセラピー(心理療法)を使って、潜在意識にある素直な心を、楽しみながら発見していきます。

一生懸命考えている作業を一先ずお休みして、
普段、気づかずにいるもう一つの声に耳を傾けてみましょう。

 

良好なコミュニケーションを築くために、自分の素直さと相手の気持ちを感じる力を磨き、

本当の自分を知り、本当はどうしたいのかを見つけてみませんか。

 

 

このような方におすすめです!
  • 素直になりたい
  • 元気になりたい!方
  • モヤモヤしたお悩みを解消してスッキリしたい!方
  • 落ち込んでどうしようもない、気持ちが楽になりたい!方
  • 自分らしさメンテナンスで、リフレッシュしたい!方
  • 自己啓発に単発セラピーで取り組みたい方
  • アートセラピー、カラーセラピー、論理療法に興味がある!方

 

自分軸を見直すセラピーで得られること!

  • 思いもしない気づきがある!
    自分の知りたいことに焦点付けして、気づきを得られます。
  • 前向きな気持ちになる!
    話すことで視点が変わり、新たな気持ちで一歩踏み出せます。
  • 行動するきっかけになる!
    踏み出した後は、流れにのって進んでいける!

 

 

選ばれる3つの安心
  1. 98%の満足率!♡♡♡
  2. 誰でも分かりやすくて楽しい♪
  3. あなたの素直力アップ♡ワードをプレゼント!

 

内容
  • 時間:90分
  • 方法:オンライン(Zoomビデオ参加)
  • 形式:マンツーマン
  • 料金: セラピーにより異なるため、各ページに明記。
  • ご用意いただくもの: セラピーにより異なるため、各ページに明記。

 

 

自分軸を見直す3つのセラピー

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アートセラピーとは?

アートセラピーは、1930年代アメリカで精神科患者の治療に使用されたことに始まります。子どもや高齢者、障がい者等、言葉で上手く伝えられない方の気持ちを表現する有効な手段として、又周囲が当事者の気持ちを知る方法として、用いられてきた経緯があります。
誰もが、自分の感情を表現出来、気持ちが軽くなったり、スッキリしたりする効果を、安心して体験できる心理療法として活用しています。心理検査として扱うのではなく、描くプロセスやアウトプット出来る過程を楽しめることを目的としています。

≫アートセラピー|実績・ご感想はこちらから。

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カラーセラピーとは?

カラーセラピーとは、色にあるあなたが無意識に抱いているイメージを通して、自分の心の動きを知る方法です。普段の生活において、色は私たちの周りに無数にあり、ポジティブになれる色やネガティブに感じる色など、自然と選択しています。
改めて向き合うことにより、自分をサポートしてくれる色や、自分らしさにくつろげる色を知る!!!素直力ラボラトリーでは、自分の気持ちを伝えるために、相手の言葉を受け止めつつ非言語にあるものを感じる力を、色を通して磨きます。

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論理療法とは?

論理療法とは、アメリカの心理学者アルバート・エリスが創始した療法です。起こった出来事を「良くない」と感じて落ち込むのは、出来事と感情の間に、その出来事に対する自分の受け止め方や考え方というものが存在し、それが「良くない」という感情的な反応を生み出している、という対応方法。
つまり、当たり前のように感じている「~ねばならない」「~べきだ」が本当にそうなのか、もしかしたら非合理的な思い込みであり、悩みの原因になってはいないか、を根本から見直すことでラクになる視点を得ます。

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あなたが次に何をすべきかを、具体的に知る!

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